آرشیو روانشناسی در عینک دایره ای | صفحه 2

خبرگزاری خبرنگاران- پلیس فتا گفت: والدین تهدید های ارسال کنندگان نماهنگ های مومو را جدی نگیرند و استرس و اضطراب به فرزندان خود منتقل نکنند.

بالاخره هرچقدر هم که وقت شناس باشیم، همه ما یک یا چند بار برای انجام کاری و یا رفتن به محل خاصی دیر نموده ایم. خرابی ماشین، در ترافیک ماندن، خواب ماندن، و یا حتی نگهداری از کودک از مواردی هستند که به صورت اتفاقی پیش می آیند.

خبرنگاران: بیشتر ما از نظر فیزیکی به طور طبیعی تمایل داریم قبل از یک اتفاق جدید، اقدامی جهت پاکسازی انجام دهیم؛ قبل از رفتن به مهمانی دوش می گیریم، وقتی قرار است مهمان بیاید خانه را تمیز می کنیم، میوه را قبل از خوردن می شوییم و خیلی کار های دیگر.

وقتی عصبانی هستید نفس های تان سطحی و سریع می شوند، اما باید این رویه را معکوس کنید. نفس های عمیق و آرام بکشید؛ با بینی دم بگیرید و با دهان تان بازدم انجام دهید و چند بار این کار را تکرار کنید.