علائم پتاسیم پایین - عینک دایره ای

به گزارش عینک دایره ای، یبوست، گرفتگی عضلات و خستگی، برخی از نشانه های شایع پایین بودن اندازه پتاسیم هستند. برای دانستن بیشتر در خصوص علل آن این مقاله را بخوانید.

مترجم: مهناز مزارعی

منبع: راسخون

یبوست، گرفتگی عضلات و خستگی، برخی از نشانه های شایع پایین بودن اندازه پتاسیم هستند. برای دانستن بیشتر در خصوص علل آن این مقاله را بخوانید.

پتاسیم یکی از مهمترین مواد معدنی موجود در بدن ما است و نقش حیاتی برای حفظ سلامتی ما در شکل مناسب دارد. پتاسیم اساسا یک الکترولیت است و به اندازه زیادی در بدن ما وجود دارد. برای حفظ فشار خون و یا تبدیل قند به گلیکوژن (که مانند سوخت برای عضلات عمل می نماید)، بدن ما احتیاج به پتاسیم در مقادیر نرمال دارد تا این وظایف را به طور موثر انجام دهد. افرادی که پتاسیم پایینی دارند محتمل است که جنبش روده نادر را تجربه نمایند که چیزی جز یبوست نیست. جنبش روده ای سخت است یا می توان گفت توانایی آن برای قراردادن و دفع مدفوع از بدن به دلیل هیپوکالمی کاهش می یابد. مشاهده شده است که کمبود پتاسیم در ایالات متحده نادر است. مطالعات نشان می دهد که اسهال، استفاده از ملین های مضر، دیابت کنترل نشده، استفراغ، برخی از عادت های ناشی از آغاز علائم پتاسیم کم هستند. اختلالات کلیوی، رژیم غذایی نامناسب، عوارض جانبی داروهای خاص مانند آنتیبیوتیک) و شرایط پزشکی مانند سرطان خون عوامل دیگری هستند که ممکن است سطح پتاسیم را کاهش دهند.

بیشتر بخوانید:علائم پایین بودن اندازه پتاسیم

علائم

وقوع علائم به اندازه پتاسیم از حد نرمال بستگی دارد. هنگامی که کمبود سطح پتاسیم ناچیز است، ممکن است فرد علائم پتاسیم کم را تجربه نکند. با این حال، هنگامی که کمبود پتاسیم قابل توجه است اما شدید نیست، مسائل بهداشتی که ممکن است رخ دهد، در زیر آمده است:

یبوست

به اسم سطح پتاسیم شیب کمتر از محدوده طبیعی، عملکرد روده سالم ممکن است به عقب برگردد. افرادی که پتاسیم پایینی دارند محتمل است که جنبش روده نادر را تجربه نمایند که چیزی جز یبوست نیست. جنبش روده ای سخت است یا می توان گفت توانایی آن برای قراردادن و دفع مدفوع از بدن به دلیل هیپوکالمی کاهش می یابد.

گرفتگی عضلانی

پتاسیم معدنی نقش مهمی در تنظیم حرکات ماهیچه ای دارد. سلول های مغزی (نورون ها) فرمان اعصاب را به گروه عضلانی مورد نظر برای ایجاد حرکت عضلانی انتقال می دهند. بدون سطح پتاسیم کافی، نورون ها قادر به ارسال سیگنال های الکتریکی به طور موثر نخواهند بود. به عبارت دیگر، اختلالات در فعالیت الکتریکی مغز، به نوبه خود بر انقباض و آرامش عضلات تاثیر می گذارد. بعلاوه حضور پتاسیم در مقادیر طبیعی برای سنتز گلیکوژن (یک نوع کربوهیدرات در عضلات) لازم است. یکی از علائم هشدار دهنده کمبود شدید پتاسیم پوست پوست شدن پوست و خشک و خارش شدید پوست است. این فرد ممکن است از آکنه رنج ببرد، یک مشکل پوستی است که به طور معمول به وسیله جوش، سیاه چرکی معین می گردد. ماهیچه ها احتیاج به گلیکوژن برای انجام هر گونه فعالیت بدنی مانند ورزش دارند. با آغاز هیپوکالمی، فراوری گلیکوژن در بدن کاهش می یابد. از بین بردن گلیکوژن ذخیره شده در عضلات در نهایت باعث گرفتگی عضلانی، ضعف عضلانی و درد عضلانی می گردد. گرفتگی مکرر عضلات هنگام انجام ورزش، شکایت رایج در بیماران مبتلا به کمبود پتاسیم است. بیمار بعلاوه ممکن است احساس سوزن شدن غیرمعمول روی دست و پاها را تجربه کند.

خستگی

احساس خستگی در افراد مبتلا به سطوح پایین پتاسیم تشخیص داده می گردد. فعالیت بدنی میانه به نظر می رسد برای افراد با سطح پایین پتاسیم کاملا یک کار سخت است و می تواند فرد را خسته کند. فرد احساس ضعف می نماید، به خصوص در صبح و این احساس ضعف می تواند در طول روز ادامه یابد.

تشنگی

همواره احساس تشنگی می کنم؛ خوب، این یک پاسخ معمول از افراد مبتلا به کمبود پتاسیم است. پتاسیم که در هر سلول بدن ما واقع شده است، یک کار مهم در حفظ تعادل آب طبیعی است. سطح پتاسیم در زیر سطح نرمال کاهش می یابد و باعث می گردد که بدن خشک گردد. بنابراین، برای جبران مایع از دست رفته، فرد در طول روز آب زیادی مصرف می نماید.

اسهال

حرکات روده و یا اسهال، که بیشتر به اسم حرکات شل نماینده روده شناخته می گردد، می تواند به دلیل سطوح پایین پتاسیم طبیعی رخ دهد. بنابراین، کاهش سطح پتاسیم می تواند تأثیر منفی بر عملکرد سالم روده داشته باشد. بنابراین، افراد مبتلا به اسهال مداوم که به داروهای معمولی پاسخ نمی دهند، باید آزمایش خون برای آنالیز کمبود مواد مغذی انجام دهند.

نگهداری مایعات

فرد مبتلا به سطوح پایین پتاسیم هم ممکن است علائم را نشان دهد. کلیه ها بعلاوه ممکن است دچار دفع مواد زائد (ادرار) شوند، که بعلاوه می تواند به حفظ مایعات منجر گردد. دربدن سعی می نماید سیلیس را حفظ کند، که تمایل به تجمع در پا و دست دارد.

کلسترول بالا

انواع مختلف رژیم غذایی در حفظ کلسترول سالم نقش مهمی ایفا نموده است. یکی از رژیم های غذایی که در کاهش کلسترول مفید است پتاسیم بالا است. اگر چه مطالعات هنوز قادر به شرح چگونگی دقیق رژیم غنی از پتاسیم در کاهش اندازه کلسترول نیستند، اما آزمایش ها نشان می دهد که غذاهای غنی از پتاسیم در کنترل سطح کلسترول یاری می نمایند. شگفت آور نیست که وقتی سطح پتاسیم پایین تر از دامنه طبیعی بیاید، کلسترول خون به طور چشمگیری افزایش می یابد.

علائم شدید: مسائل پوستی

یکی از علائم هشدار دهنده کمبود شدید پتاسیم پوست پوست شدن پوست و خشک و خارش شدید پوست است. این فرد ممکن است از آکنه رنج ببرد، یک مشکل پوستی است که به طور معمول به وسیله جوش، سیاه چرکی معین می گردد.

منبع مقاله : برگرفته از سایت بازل

منبع: راسخون